シニアの腸活。腸を整え身体と心を元気に！

西山鈴江

Preschool Director, 52ファスティングカウンセラー
【Jikoen Hongwanji Lumbini Preschool, Suzie Fasting】

ハワイ在住35年。52ファスティングカウンセラーのスージーです。最近の私は、元気だね～！と言って貰える事が多くなったのですが、実は数年前にこのファスティングに出会う前は、ボロボロでいつも体調不良、何種類もの薬に頼る毎日でした。その中で私が出会ったのがこの52ファスティング。このファスティングは甘酒や自分に合った食材を選んでカロリーを絞るだけなので、お腹が空いてツライなんてことは無し！しっかり栄養を摂るので筋肉量を落とさず脂肪を落とし腸活もできる。私の最近のお客様は、がん治療後の体力的にも気力的にも弱った方が、どんどん元気になって来ていらっしゃいます。私の目標は、健康寿命を延ばして元気な仲間を増やすこと。不調やからだの炎症を自分の力で元気にする、この52ファスティングをお試ししてみたい方、ぜひ私のLine まで連絡下さい。